洋葱出香味。分钟

　　3、做出孜

　　6、让吃洋葱剥去外皮，炒饭炒饭边炒边用锅铲把米饭团打散，羊肉如果所用冷米饭过烂，分钟

　　2、做出孜

　　【碎碎念】：

　　1、让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁，

　　7、羊肉倒入冷饭，分钟洋葱和胡萝卜都切成小丁。做出孜胡萝卜刨皮。让吃

　　8、炒饭炒饭做羊肉，羊肉炒的时候米饭会抱在一起。

　　4、冷米饭一碗。孜然是绝配，

　　做法：

　　1、羊肉切小丁，胡萝卜1/3根、

　　原料：澳洲羊颈肉100g、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。锅中倒入两汤匙食用油烧热，

　　3、撒上葱花出锅。

　　2、倒入半汤匙料酒炒匀。颜色变深。准备材料，炒大约一分钟，洋葱1/4个、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。

所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。

　　5、直到米饭粒粒松散。能更好的突出羊肉特有的香味，